健康法

減塩って本当に必要なの？カラダに大切な塩が高血圧の原因なんて

高血圧の原因は、「塩分の摂り過ぎ」という考えが世界的にも一般的ですよね。『健康＝減塩』と言ってもいいくらい多くの情報が流れています。 しかし、「高血圧は必ずしも...

• 健康法
• 2019.02.22
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つらい五十肩、五十肩を知り、改善すれば健康のありがたさに気が付く

「昔四十肩、今五十肩」といわれるそうです。どういうことかというと、昔は50歳位からその痛みを訴える人が多かったのに、最近では40歳でその肩の痛みを訴える人が多く...

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• 2018.10.04
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『こむら返り』で困った時は、何科？　自分で治すこむら返り

「こむら返りを経験したことが無い」という人はあまりいないと思います。 あの何とも言えない痛み、「このままずっと、足を真っ直ぐ延ばせなくなってしまうのではないか…...

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• 2018.06.21
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糖尿病は食事療法や運動によって改善するのか？

世界保健機構（WHO）によりますと、2006年世界の糖尿病患者数は1億7,100万人ですが、2030年までにこの糖尿病患者数は倍増することが予想されています。 ...

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• 2018.01.14
• 963
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痛風の原因を知って、痛風の予防と改善はできるのか？

「また、痛風（つうふう）出ちゃった！」 最近はよく聞きます。 「また？」 聞いているほうは経験がないので、申し訳ないのですが笑ってしまう事があります。しかし、本...

• 健康法
• 2017.10.10
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